为了减少出生缺陷的发生，世界卫生组织提出了“三级预防”的口号，对孕前或孕早期、孕中期、产后三个不同阶段，采取不同的预防手段。

一级预防

在婚前和孕前这两个关口：适龄生育，重视遗传咨询、孕前保健、孕期合理营养，注意避免接触放射线和有毒有害物质，预防感染、谨慎用药、戒烟戒酒等来减少出生缺陷新生儿的发生。

此外，对于患有特殊遗传疾病或染色体异常的夫妇，可通过辅助生殖技术，进行胚胎植入前遗传学检测（PGT），选择正常胚胎进行植入以避免出生缺陷的发生。

二级预防

关键在孕中，重视孕期筛查和产前诊断，包括B超检查、血清学检查、羊水穿刺检查等，可以早期识别胎儿的先天缺陷，减少缺陷儿的出生。

三级预防

在婴儿出生后，要重视筛查新生儿疾病，做到早发现、早干预、早康复，尽可能地减少致残现象的发生，提高患儿生命健康水平。

1.最佳生育年龄：女性23-29岁，男性25-35岁。

2.合理备孕间隔：自然流产后等待3-6个月再次怀孕。

3.保持健康体重：BMI指数在18.5-23.9之间最适宜怀孕。

4.管理慢性疾病：如糖尿病、高血压、甲状腺疾病等需要在孕前得到良好控制。    

每一对备孕的夫妇，都期待着能迎接一个健康可爱的新生命。为了有效降低出生缺陷的发生风险，提高出生人口素质，中山陈星海中西医结合医院产科为准爸准妈们的夫妻提供孕前优生健康检查服务。